EN PRÉSENTIEL : Marche nordique

Jacqueline Bela Mongo

Un kilomètre à pied, ça use, ça use ! Un kilomètre à pied, ça use les souliers ! …Et ça oxygène le corps et l’esprit également ! Pratiquez  la marche nordique avec la pétillante Béatrice, coach professionnelle ! À vos baskets ! Pour les bâtons, on s’en charge ! Intéressées ? N’hésitez pas à nous écrire  à : contact.paris@maisons.rose.fr Point …

EN LIGNE (visio-conférence) : Gym posturale

Jacqueline Bela Mongo

La gymnastique posturale, kesaco ? C’est une discipline qui permet de relâcher les tensions, d’entretenir sa mobilité articulaire, de travailler le redressement de la colonne vertébrale, de modeler sa silhouette en douceur et même de stimuler le cerveau. Bref, que des bonnes choses ! Attention : 6 places disponibles uniquement… Cet atelier sera animé par  Valérie Petit, danseuse contemporaine et …

EN PRESENTIEL: Barre au sol

Jacqueline Bela Mongo

La barre au sol est : un ensemble d’exercices d’échauffement des danseuses, un mélange d’étirements, de mouvements basés sur la respiration qui musclent à la fois en profondeur et en douceur. On travaille l’élan, la souplesse, en musique et dans la globalité. Pour s’inscrire, merci de nous écrire à : contact.paris@maisonsrose.fr    

EN PRÉSENTIEL : la marche nordique

Jacqueline Bela Mongo

Un kilomètre à pied, ça use, ça use ! Un kilomètre à pied, ça use les souliers ! …Et ça oxygène le corps et l’esprit également ! Pratiquez  la marche nordique avec la pétillante Béatrice, coach professionnelle ! A vos baskets ! Pour les bâtons, on s’en charge ! Intéressées ? N’hésitez pas à nous écrire  à : contact.paris@maisons.rose.fr Point …

EN LIGNE (visio-conférence) : Gym posturale

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La barre au sol est : un ensemble d’exercices d’échauffement des danseuses, un mélange d’étirements, de mouvements basés sur la respiration qui musclent à la fois en profondeur et en douceur. On travaille l’élan, la souplesse, en musique et dans la globalité. Pour s’inscrire, merci de nous écrire à : contact.paris@maisonsrose.fr    

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