Barre au sol ludique

rosine

La barre au sol est : un ensemble d’exercices d’échauffement des danseuses, un mélange d’étirements, de mouvements basés sur la respiration qui musclent à la fois en profondeur et en douceur. On travaille l’élan, la souplesse, en musique et dans la globalité.

Avirose ANNULE

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La méthode Avirose a été crée par Jocelyne Rolland, Kinésithérapeute. Cette activité sportive  renforce les 4 membres et le tronc, avec un geste adapté aux déficits d’une femme opérée du sein et du creux de l’aisselle, voire reconstruite ; elle muscle les membres inférieurs malmenés par la chimiothérapie et l’hormonothérapie. Elle renforce les membres supérieurs dans le sens des muscles …