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Programme le 3 novembre 2021

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09h30

WEBINAIRE : Méditation

3 novembre - 9 h 30 min à 10 h 00 min

Connaissez-vous les pouvoirs de la méditation ? Véritable outil de gestion du stress, la méditation vous permet d'exercer votre mental à profiter pleinement de chaque activité du quotidien en étant "ici et maintenant". Maria Dantin vous propose une initiation lors d’une session en ligne.     Pour s'inscrire, c'est par ici.

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11h00

EN LIGNE (visio-conférence) : Gym posturale

3 novembre - 11 h 00 min à 12 h 00 min

La gymnastique posturale, kesaco ? C’est une discipline qui permet de relâcher les tensions, d’entretenir sa mobilité articulaire, de travailler le redressement de la colonne vertébrale, de modeler sa silhouette en douceur et même de stimuler le cerveau. Bref, que des bonnes choses ! Attention : 6 places disponibles uniquement… Cet atelier sera animé par  Valérie Petit, danseuse contemporaine et ...

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12h15

EN LIGNE (visio-conférence) : Gym posturale

3 novembre - 12 h 15 min à 13 h 15 min

La gymnastique posturale, kesaco ? C’est une discipline qui permet de relâcher les tensions, d’entretenir sa mobilité articulaire, de travailler le redressement de la colonne vertébrale, de modeler sa silhouette en douceur et même de stimuler le cerveau. Bref, que des bonnes choses ! Attention : 6 places disponibles uniquement… Cet atelier sera animé par  Valérie Petit, danseuse contemporaine et ...

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14h30

EN PRÉSENTIEL : Marche nordique

3 novembre - 14 h 30 min à 16 h 00 min

Un kilomètre à pied, ça use, ça use ! Un kilomètre à pied, ça use les souliers ! ...Et ça oxygène le corps et l'esprit également ! Pratiquez  la marche nordique avec la pétillante Béatrice, coach professionnelle ! À vos baskets ! Pour les bâtons, on s'en charge ! Intéressées ? N'hésitez pas à nous écrire  à : contact.paris@maisonsrose.fr Point ...

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