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Programme le 19 août 2020

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10h30

Atelier en LIGNE : Conseils nutritionnels – spécial début des traitements + partage de recettes pour pique-nique

19 août - 10 h 30 min à 11 h 30 min

Quelle alimentation privilégier pendant les traitements ? Puis-je manger de tout ? Quels sont les aliments à éviter ? Autant de questions que vous vous posez quotidiennement et auxquelles Julie Massé, onco-diététicienne, répondra. Les recettes partagées peuvent être mises en pratique pour le rendez-vous du pique-nique le jour-même ! Pour s'inscrire, merci de cliquer ici.

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11h00

EN EXTERIEUR : Chantons ensemble

19 août - 11 h 00 min à 12 h 00 min

Le saviez-vous ?  Le chant aurait des vertus déstressantes et apaisantes. Il permettrait de libérer nos émotions cachées et de les exprimer. Pratiqué à plusieurs, il permet également de s'affirmer, d'être plus à l'écoute de soi, mais aussi de l'autre. Au diable, la performance artistique ! Ne soyez pas timides et venez vous extérioriser à plein poumons ! Atelier animé ...

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Atelier en LIGNE : gym posturale

19 août - 11 h 00 min à 12 h 00 min

La gymnastique posturale, kesaco ? C’est une discipline qui permet de relâcher les tensions, d’entretenir sa mobilité articulaire, de travailler le redressement de la colonne vertébrale, de modeler sa silhouette en douceur et même de stimuler le cerveau. Bref, que des bonnes choses ! Attention : 6 places disponibles uniquement… Cet atelier sera animé par notre Valérie nationale. Pour s'inscrire ...

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12h30

EN EXTERIEUR : Pink-nique

19 août - 12 h 30 min à 13 h 45 min

Nous organisons donc un pink-nique (ou pique-nique, si vous préférez) au Jardin de Reuilly-Paul-Pernin, sur la Coulée Verte à 12h30. Venez donc nous rejoindre ! Inscrivez-vous via : contact.paris@maisonsrose.fr

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14h00

Avirose (en autonomie) – Groupe fermé

19 août - 14 h 00 min à 15 h 00 min

Vous avez bénéficié de l'entraînement durant le mois de juillet avec nos intervenants...  ce créneau horaire étant en autonomie, cette session est EXCLUSIVEMENT réservée aux adhérentes ayant participé au challenge Avirose en février 2020. Lieu : dans la cour intérieure de la Maison Rose Pour s'inscrire, merci d'écrire à contact.paris@maisonsrose.fr.    

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16h30

EN EXTERIEUR : Atelier d’écriture

19 août - 16 h 30 min à 18 h 30 min

Animé par la douce et bienveillante Sandrine, cet atelier d'écriture sera le lieu pour coucher les émotions au fil de l'eau et, pourquoi pas, poser les mots sur les maux. Pour s'inscrire, merci d'écrire à : contact.paris@maisonsrose.fr Lieu : Dans la cour intérieure de la Maison Rose Paris. Attention : en cas de pluie, nous serons contraintes d’annuler la séance.

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