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Programme le 15 juillet 2020

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11h00

EN EXTERIEUR : Chantons ensemble

15 juillet - 11 h 00 min à 12 h 00 min

Le saviez-vous ?  Le chant aurait des vertus déstressantes et apaisantes. Il permettrait de libérer nos émotions cachées et de les exprimer. Pratiqué à plusieurs, il permet également de s'affirmer, d'être plus à l'écoute de soi, mais aussi de l'autre. Au diable, la performance artistique ! Ne soyez pas timides et venez vous extérioriser à plein poumons ! Atelier animé ...

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Atelier en ligne : Gym Posturale

15 juillet - 11 h 00 min à 12 h 00 min

La gymnastique posturale, kesaco  ? C'est une discipline qui permet de relâcher les tensions, d'entretenir sa mobilité articulaire, de travailler le redressement de la colonne vertébrale, de modeler sa silhouette en douceur et même de stimuler le cerveau. Bref, que des bonnes choses ! Attention : 6 places disponibles uniquement... Cet atelier sera animé par notre Valérie nationale. Pour s’inscrire, ...

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14h00

Atelier en LIGNE : Sophrologie

15 juillet - 14 h 00 min à 15 h 00 min

La pratique de la sophrologie améliore grandement l’état psychologique et physiologique des malades de cancer. Apprendre à se relaxer et à vivre plus sereinement, à développer ses ressources intérieures, à renforcer son capital santé, bien-être, et énergie… Des séances de relaxation peuvent aider à réduire les tensions musculaires, créer un état de détente corporelle et psychique, gérer les troubles du ...

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