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Programme le 27 mai 2020

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09h30

Atelier en ligne : Méditation d’ancrage

27 mai - 9 h 30 min à 10 h 00 min

Connaissez-vous les pouvoirs de la méditation ? Véritable outil de gestion du stress, la méditation vous permet d’exercer votre mental à profiter pleinement de chaque activité du quotidien en étant « ici et maintenant ». Pour participer à cet atelier en ligne, inscrivez-vous directement sur la plateforme ZOOM via ce lien : https://us02web.zoom.us/webinar/register/WN_Gl8IHSVFT0KKjcKXwlYASA Séance ouverte aux initiées ou non-initiées.   Et pour ...

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11h00

Atelier en ligne : Gym Posturale (uniquement réservé aux adhérentes)

27 mai - 11 h 00 min à 12 h 00 min

La gymnastique posturale, kesaco  ? C'est une discipline qui permet de relâcher les tensions, d'entretenir sa mobilité articulaire, de travailler le redressement de la colonne vertébrale, de modeler sa silhouette en douceur et même de stimuler le cerveau. Bref, que des bonnes choses ! Attention : 6 places disponibles uniquement... Cet atelier sera animé par notre Valérie nationale. Pour s’inscrire, ...

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14h00

Atelier en ligne : Sexualité et Cancer

27 mai - 14 h 00 min à 15 h 00 min

Justine HENRION, sexologue et infirmière, sera à votre écoute pour parler à cœur ouvert et -surtout- sans tabou de la sexualité pendant le cancer .   Lien zoom à venir  

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16h00

Atelier en ligne : Chantons ensemble

27 mai - 16 h 00 min à 17 h 00 min

Le saviez-vous ?  Le chant aurait des vertus déstressantes et apaisantes. Il permettrait de libérer nos émotions cachées et de les exprimer. Pratiqué à plusieurs, il permet également de s'affirmer, d'être plus à l'écoute de soi, mais aussi de l'autre. Au diable, la performance artistique ! Ne soyez pas timides et venez vous extérioriser à plein poumons ! Atelier animé ...

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