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Programme le 20 mai 2020

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10h00

Atelier en ligne : CONSEILS NUTRITIONNELS – Gestion des effets secondaires pendant chimiothérapies : perte de poids, aphtes, troubles de déglutition, troubles digestifs + partage de recettes

20 mai - 10 h 00 min à 11 h 00 min

Perte de poids, aphtes, troubles de déglutition, troubles digestifs… Quelle alimentation privilégier pendant les traitements pour soulager ces effets secondaires ? Puis-je manger de tout ? Quels sont les aliments à éviter ? Autant de questions que vous vous posez quotidiennement et auxquelles Julie Massé, onco-diététicienne à Bordeaux, répondra lors de notre webinaire. Pour participer à cet atelier en ligne, ...

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11h00

Atelier en ligne : Gym Posturale (uniquement réservé aux adhérentes)

20 mai - 11 h 00 min à 12 h 00 min

La gymnastique posturale, kesaco  ? C'est une discipline qui permet de relâcher les tensions, d'entretenir sa mobilité articulaire, de travailler le redressement de la colonne vertébrale, de modeler sa silhouette en douceur et même de stimuler le cerveau. Bref, que des bonnes choses ! Attention : 6 places disponibles uniquement... Cet atelier sera animé par notre Valérie nationale. Pour s’inscrire, ...

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Sport adapté en ligne : PEP’Activisio

20 mai - 11 h 00 min à 12 h 00 min

Faire du sport à la maison, confinée, tout en étant encadrée par un(e) professionel(le), c’est possible ! Indoor Santé vous propose de poursuivre l’activité physique de manière encadrée et adaptée en participant à une séance PEP’Activisio ! Pour s’inscrire, merci d'écrire à : contact.paris@maisonsrose.fr

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15h00

Atelier en ligne : SOCIO-ESTHETIQUE – Gymnastique faciale et auto-massage du visage

20 mai - 15 h 00 min à 16 h 00 min

Traits tirés, teint grisâtre ? Pas de déprime ! Installez-vous confortablement et suivez les conseils de Sandra Branger, notre socio-esthéticienne. Pour sublimer votre peau du visage, faites des grimaces ainsi que des exercices de gym faciale simplissimes, et découvrez l’auto-massage, une excellente méthode anti-stress et anti-âge. Pour participer à cet atelier en ligne, inscrivez-vous directement sur la plateforme ZOOM via ...

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16h00

Atelier en ligne : Chantons ensemble

20 mai - 16 h 00 min à 17 h 00 min

Le saviez-vous ?  Le chant aurait des vertus déstressantes et apaisantes. Il permettrait de libérer nos émotions cachées et de les exprimer. Pratiqué à plusieurs, il permet également de s'affirmer, d'être plus à l'écoute de soi, mais aussi de l'autre. Au diable, la performance artistique ! Ne soyez pas timides et venez vous extérioriser à plein poumons ! Atelier animé ...

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